·先往清水中加一勺盐搅匀化开，再把生菜放进去浸泡10分钟再清洗，这个时候可以看到里面的脏东西和小虫子都泡出来了。·锅中烧水，加一勺盐提前入个底味，再加食用油，这样煮出来的蔬菜放一个月都不会发黄。·水开下生菜烫20秒捞出装盘。·锅中油热爆香蒜末，放多一点的蚝油。选蚝油的时候一定要看配料表，像我用的这个
瘦腿的最快方法运动一：踢毽子踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。瘦腿的最快方法运动二：半蹲深呼吸首先站直双脚合并，膝盖并拢，脚掌大外八。然后膝
包菜，学名卷心菜，别名圆白菜、包心菜等，一年四季都有，是家庭餐桌上常见的一种蔬菜。包菜口感脆嫩，味道清甜，可以炒、熘、凉拌、炝、做汤、做馅等，都别有风味。包菜除了味道可口外，营养也十分丰富，适当食用对我们的健康大有裨益。那么吃包菜地哪些注意事项呢？1.包菜的挑选：挑选没有伤痕印记和虫洞的、摸起来硬梆
椰枣(英文名称: Date palm)又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，在伊斯兰圣典中被看作是神赐予的食物，被誉为“沙漠面包”、“天然果糖”，“沙漠中的新娘”，中东有谚语：每天吃椰枣，毒邪不上身。“椰枣”名称之由来椰枣属棕榈科植物，棕枣属常绿大乔木。椰枣之所以叫椰枣，是因为它的外观像椰子树，而果实则像枣。
什么导致毛孔粗大？每个人的皮肤上都覆盖着细小的毛发，除了手掌和脚掌。每个毛孔里都有毛囊。每个毛囊里都有一个皮脂腺，皮脂腺能产生油脂。当皮脂腺释放出一种叫做皮脂的油性物质时，它会生升到皮肤的顶部，并聚集在毛孔中。根据研究，毛孔扩大的主要原因有以下几个：1、遗传毛孔的大小在很大程度上是由遗传决定的。毛孔
乙肝是一种比较严重的疾病，它的传染性是比较大的，如果家庭里面有一个人患上乙肝的话那么整个家庭里面都会被乙肝这种疾病所困扰，所以我们在平时一定要注意了解乙肝的有关知识，要做好他的饮食护理工作，这些问题都是非常重要的，那么乙肝患者饮食要注意什么呢？乙肝患者必须注意的饮食禁忌1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道
护肤品过敏怎么办？一、停止使用该产品功能型的肤护品（如美白、去皱），往往容易导致皮肤过敏。有的护肤品质量不过关或者里面添加的香精、防腐剂过多，都会引发过敏。所以发生过敏时候应该立即停止该护肤品，切断过敏原！二、观察过敏程度，必要时就医当发生过敏的时候，观察脸部过敏的严重程度，可以服用氯雷他定片缓解症
【炖冰糖雪梨】食材准备：丰水梨、银耳、枸杞、冰糖制作步骤：步骤1、先泡发一点银耳，再把枸杞泡一下。步骤2、把梨头部切下来当盖子，这里最好选用丰水梨，当然如果家里没有也可以用其他的梨代替。步骤3、用勺子把梨中间的核挖出去，再稍微掏一些果肉出来。被掏出来的果肉可以切成小块备用。如果你觉得掏果肉这一部很麻
自古以来，当归就被称为“妇科圣药”，临床上有“十方九归”的说法，当归是妇科最常用的一味中药，用来调理妇科气血问题，当归功不可没。所有人都知道，当归最擅长的就是补血。补血药有很多，比如阿胶、熟地这些，那么，它们有什么区别呢？最大的区别，熟地、阿胶基本没有活血作用，而当归既能补血还能活血养血。张锡纯先生
敏感肌，冬天容易脸上布满红血丝，这几个办法，教你解决 敏感肌在冬天的时候护理难度是非常大的，特别是容易出现各种各样的肌肤问题。敏感肌的东西最常见的问题就是脸上容易布满红血丝，看起来红红的，非常的不美观。那么这些原因是因为什么情况才会出现呢？今天洛高莎就跟大家说一下，我们敏感肌为什么在脸上容易布满红血