赠百科 手机版
当前位置: 首页 > 常识 >

冬天,胡萝卜缨子营养极高,扔了太可惜,放进锅里蒸一蒸,特别香


它是健康好菜,很多人只吃根,其实叶子才是宝贝,冬天蒸一锅真香!胡萝卜缨子的营养价值极高,它的很多营养成分,比胡萝还要高。胡萝卜缨子富含多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维和微量元素,是一种营养成分十分全面的蔬菜。那么,胡萝卜缨子怎么做才好吃呢

【胡萝卜缨子窝窝头】

准备食材:胡萝卜缨子、玉米面、小米面、黄豆面、盐、小苏打。

具体操作步骤如下:

第一步:先将胡萝卜缨子的根、枯叶、烂叶全都去掉,再将胡萝卜缨子放在淡盐水内,浸泡十几分钟,去除胡萝卜萝卜缨子上面的灰尘和虫卵。清洗干净后,控干水分,放在案板上,用刀切成5毫米长的小段后,装入盆中。

第二步:切好的胡萝卜缨子装入盆中后,再加入150克玉米面,150克黄豆面,150克小米面,加入3克小苏打,搅拌均匀。注意:必须要加小苏打,虽然做窝窝头不需要加酵母来发酵,但是要加点小苏打,这样做出来的窝窝头,吃着特别暄软,一点都不硬。

第三步:加入40-50度左右的温水,边加水边搅拌,搅拌至没有干面粉时,下手抓一下,抓拌均匀后,用手拍打几下,盖上屉布,醒发15分钟。

第四步:双手手心搓一点清水,取一小团醒发好的面团,用双手手心,将面团团圆,用右手大拇指抵住面团,按压出一个洞,左手转动窝头胚,右手大拇指使窝头底部的洞变大变圆。

第五步:蒸锅内加水,在窝头的底部垫上一个打湿的玉米皮,放入笼屉内,盖上锅盖,大火蒸至上蒸汽后开始计时,再蒸15分钟后关火,焖3分钟后,即可出锅。

这种底部带洞的窝窝头,可以往洞洞里挖上一勺虾酱炒鸡蛋,吃起来特别香,那滋味真是太美味了。以后大家再看到胡萝卜缨子,不要扔掉了,试试这样做给家人尝尝吧!

相关文章

  • picture

    插座为什么会响(插座发出滋滋的响声,还能用吗?)

    插座发出滋滋的响声,还能用吗?当我们在生活中,发现这样的情况,一定要注意,是不能再用的了,发生这样的情况有两种。第一种是:插座后面的电线出现了松动,就是接触不良,这时有电器使用时,还会伴有火花的出现,是非常危险的情况,必需立即停止使用电器,待修好再用,第二种:是出现了过载的情况。就是电器使用过多,插

  • picture

    为什么漏电保护器老是跳闸(家里漏电保护器经常跳闸,一起来看看)

    在我们生活当中,家里的漏电保护器跳闸,是经常遇到的一件事。很多人对漏电保护器跳闸的原因都不怎么了解,家里没电了,一下子就慌了,非常的苦恼。那么今天就带大家了解一下,漏电保护器跳闸的原因以及处理方法,一起学一下,也许会帮助到你。1、漏电保护器质量不合格现在市面上,假冒伪劣产品很多,不要贪图便宜,买到一

  • picture

    卷柏为什么卷起来了(小叶卷柏叶子卷了怎么办?)

    小叶卷柏现在受到很多人的喜爱,其实它还有一个别名,叫做“九死还魂草”,更加的有名。听到这个名字就会知道这种植物的特点了吧,养不死,它最大的特点就是一个月不浇水,完全干枯了,放到水里还能恢复生机,所以被称为九死还魂草。小叶卷柏是一种多年生常绿草本蕨类植物,叶子扁平状,浅绿色,非常的漂亮。生命力特别的顽

  • picture

    什么是学区房为什么要买学区房(学区房还有必要买吗?先要搞清楚学区房的发展趋势)

    政府一直在调控学区房,例如北京的多校划片、电脑摇号派位的政策,上海实行的区域分配学校政策, 深圳采取积分上学的方法,这些都是在调控这个学区房价格,同时也使教育资源的分配更合理, 然而现实情况却是学区房的价格一直在涨, 但我说的是在一线城市啊,一平米会高30几万,一套非常小的房子,价格就有可能上千万

  • picture

    乌龟寿命为什么这么长(乌龟长寿的秘密是什么)

    人类向往长寿已有千百年之久,而乌龟却以其长寿而闻名于世。乌龟的寿命常常能够超过一百年,甚至一些乌龟可以活到两百多岁。这个令人惊叹的长寿激发了我们的好奇心,让我们不禁想知道乌龟长寿的秘密是什么,并且思考这对我们人类有什么启发。首先,乌龟长寿的秘密之一是它们的代谢率相对较低。相比于其他动物,乌龟的代谢率

热门文章

最新文章