桃子热量是多少大卡（关于桃子不为人知的事情）

桃子原产于中国。沿着丝绸之路进行的贸易，并慢慢地达到了欧洲各国。根据《新乔治亚百科全书》，“1571年，方济各会修士将桃子引入乔治亚海岸的圣西蒙斯岛和坎伯兰岛。”

守护神器

在历史上，作为一种受欢迎的水果，桃子在许多国家的文化和传统中——比如在艺术、绘画和民间传说中，都被认为是一种非常特别的象征。

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在中国，桃树被认为比其他树木更有生命力，因为桃花在叶子发芽之前就会盛开。当古代中国的帝王莅临他们的土地时，身前必有手持桃棒的法师保护他们免受超自然邪恶的侵扰。

每年的除夕，古时候的地方官府还会砍下桃木枝挂于门上，以保护自己一年风调雨顺不受邪气的影响。为了驱邪，中国人还会用桃木弓射箭。桃木雕刻的工艺品，更被作为护身符，以保护家人和自己的生命，健康与安全。桃仁在中药中有祛瘀、消炎和减少过敏的作用。

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祝福果实

韩国自古就种植桃子。在韩国文化中，桃子被视为幸福、丰富、长寿和荣誉的果实。作为十大不朽的植物和动物之一，它的果实出现在许多的绘画中。一种稀有的双核桃子被认为是暖冬的吉兆。人们还认为，桃子和桃树可以驱鬼，因为在祖先的忌日，桃子不像其他水果那样被放在餐桌上。

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英雄崇拜

桃太郎是日本当地一位很受欢迎的英雄，他的名字字面意思是“桃子男孩”，人们认为他出生在一个巨大的桃子里。后来，他一直与邪恶作斗争，并带领伙伴们战胜了许多恶魔和鬼怪，造福一方民众，因此从古至今深受爱戴。在越南，盛开的桃花是春天的象征，在越南北部，桃花盆景树是越南新年期间的一种装饰。

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蜜意真言

许多著名的欧洲艺术家都曾在静物画中突出了桃果。艺术史学家认为，画中桃子的构图是为了引入现实主义。他们声称，文艺复兴时期的艺术家象征性地用桃子来代表心脏，而水果上的叶子是舌头的象征，意味着从一个人的内心说出真心话。成熟的桃子也被用来代表成熟的健康状态。

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有什么能比吃桃子那样可口多汁的食物，更能让你保持健康的呢？

这种迷人的肉质水果，有着毛茸茸的天鹅绒般的外表和甜美光滑的内部。桃子是多汁的夏季水果，主要属于中国和南亚地区。它们属于蔷薇科，蔷薇科还包括樱桃和李子。桃子是核果，因为它们的壳紧紧地粘在肉质部分，壳内是可食用的种子。桃子的健康益处是巨大的，而且这种水果富含营养。

研究表明，像桃子、油桃和李子这样的核果有助于身体的健康益处。

1. 富含抗氧化剂

桃子含有丰富的抗氧化绿原酸，具有良好的保健作用。研究表明，桃子还富含酚类化合物，比维生素C或类胡萝卜素更能促进水果的抗氧化活性。在桃子中大量发现的其他抗氧化剂包括玉米黄质、扁桃素和隐黄质。

2. 减肥

桃子富含纤维。众所周知，纤维在我们的身体中发挥着至关重要的多功能作用，从肥胖、减肥、高胆固醇、血糖和血压。

没有必要每天都吃富含纤维的食物，每天摄入30克纤维对减肥很有帮助。100克桃子的热量含量是39卡路里，这使它成为那些正在减肥的人的理想水果。

3. 桃子护肤

桃子富含维生素A，有助于促进皮肤健康。水蜜桃也有助于增加肤色。桃子富含维生素C，是一种极好的抗氧化剂，对皮肤功能有益。

它有助于减少皱纹，改善纹理，保护皮肤免受污染和阳光的伤害。根据法国一所大学的最新研究，维生素C还有助于治疗光损伤的皮肤，并抑制紫外线对皮肤表面的伤害。维生素C被发现在治疗由于老化引起的表面结构的急性变化方面是有用的。

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4. 促进消化

桃子中的纤维有助于调节和改善消化。除了有利于消化，水果还有助于清洁肾脏和膀胱。

桃子是世界上最广泛食用的水果之一。桃子的健康益处，再加上它的味道，使它成为所有人的最爱。