8个月宝宝的辅食吃什么? 宝宝8个月添加辅食攻略

这个阶段的宝宝可能长出2-4颗乳牙了，妈妈们给宝宝做辅食也应该比上个月粗糙，最好带颗粒。不管宝宝长出几颗乳牙，妈妈都要改变宝宝的辅食性质了，应给宝宝吃些菜粥、肉粥、烂烂的面条等类似的，锻炼宝宝的咀嚼能力。

1、蛋黄米粥

准备熟鸡蛋黄1个、大米50克。先把大米淘洗干净，加水熬成粥；然后将蛋黄掰碎放入粥中，搅拌均匀即可。

2、红薯粥

准备大米50克、红薯1/2个。先将大米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟；再将大米加入适量清水煮沸，转小火煮成米粥备用；红薯洗净后，切成薄片，入蒸锅蒸熟后，去皮，而后碾成泥（保留一些颗粒）；红薯泥拌在米粥里，搅拌均匀即可。

3、香菇鸡肉粥

大米50克、鸡胸肉30克、鲜香菇1朵。鲜香菇洗净、去蒂、剁碎，鸡胸肉洗净并剁成茸；大米淘洗干净，加适量清水，置火上煮沸后，转小火煮15分钟；加入鲜香菇碎和鸡肉茸，继续熬至粥粘稠软烂即可。

4、蛋黄嫩豆腐碎

南豆腐50克、熟鸡蛋黄1个。南豆腐放入沸水中煮3分钟，捞出；将蛋黄捏碎撒在南豆腐上，搅拌成细粒即可。

5、番茄面疙瘩汤

面粉50克、鸡蛋1个（取蛋黄用）、番茄1/2个。将番茄去皮、切碎，蛋黄在碗中打散；面粉慢慢地加水，边加水边用筷子快速搅拌，呈细小的絮状；番茄丁加1碗清水煮沸；在汤中导入拌好的面絮，充分煮软烂，淋上蛋黄液即可。

6、香蕉牛油果

牛油果1/2个，香蕉1/2根。牛油果纵向切开，去掉果核，将果肉挖出来，用勺子将其捣烂；剥一根香蕉，同样捣成泥；将牛油果泥和香蕉泥混合在一起即可。

7、苹果燕麦粥

苹果1/2个、燕麦片50克。苹果洗净后，去皮、去核，刨成丝；小汤锅置火上，倒入清水煮沸，然后放入燕麦片及刨好的苹果并搅拌；再次煮开，调成中小火，知道燕麦片变浓稠即可。